Dzieci to wulkany niespożytej energii. Niestety, coraz częściej zamiast bawić się i ćwiczyć, coraz więcej maluchów spędza czas przed telewizorami czy też komputerami. To rozwiązanie sprawia, że dzieci stają się leniwe i przesycone agresją bijącą do nich z ekranu.
Wspólne wycieczki i zabawy na świeżym powietrzu z pewnością sprawią, że dzieci poczują się lepiej. W ten sposób zadbamy o mięśnie oraz dotlenimy mózg. Czas spędzony z maluchami z pewnością zbliży nas z dzieckiem. Takie zabawy zapewnią doskonałe wspomnienia dla nas i naszych pociech.
Jest wiele pomysłów, jak spędzić czas z dzieckiem i wpłynąć na nasze i jego zdrowie.
Jeżeli mieszkamy w pobliżu gór czy też chodzenie po górach było naszą pasją, nie warto kończyć z tym hobby po założeniu rodziny. Wspólne wycieczki to doskonały moment na przekazanie istotnej wiedzy dzieciakom. Jeżeli mamy naprawdę małe dziecko można zaopatrzyć się w specjalne nosidełko, wyprodukowane po to by młodzi rodzice nie musieli rezygnować ze swoich wędrówek.
Kolejnym świetnym pomysłem jest wycieczka rowerowa. Już dwulatek może zacząć jeździć z nami na wycieczki. Oczywiście jazda rozpoczyna się w foteliku rowerowym, jednak z wiekiem z pewnością maluch sam zechce przesiąść się na rowerek. W przypadku wycieczek rowerowych, najważniejszy jest oczywiście rower, później kask oraz wyobraźnia rodzica, jeżeli chodzi o ustalanie trasy.
Spacer po parku z pewnością będzie doskonałą rozrywką zarówno dla maluchów, jak i ich
rodziców. Dzieci podczas takiej przechadzki poznają otoczenie, świat
natury, rodzice mogą wypocząć po męczącym dniu w pracy. Na taki spacerek
mniejsze dzieciaki mogą wybrać się na rowerkach biegowych. To doskonałe urządzenie pomoże im w nauce utrzymywania równowagi i z pewnością przedłuży spacery.
Coraz więcej ludzi sięga po rolki. Już czterolatek może sobie pozwolić na rolko-wrotki. Jazda na rolkach rozwija poczucie równowagi oraz poprawia koordynację ruchową. Rolki dla dzieci
w większości przypadków to modele regulowane – dzięki temu z pewnością
posłużą maluchom nie tylko przez jeden sezon. Idąc z dzieckiem na rolki
pamiętajmy, by ubrać je w kask i ochraniacze na nadgarstki, kolana i
łokcie. Rolki to nie tylko zabawa dla najmłodszych – coraz częściej na
rolkach widuje się również dorosłych. Dlatego nie masz się czego obawiać
– wystarczy spróbować, a z pewnością zakochasz się w tym sporcie.
W każdej miejscowości z pewnością znajduje się kryta pływalnia, w której
można przyjemnie spędzić czas z całą rodziną. Pływanie świetnie wpływa
na kondycję nie obciążając kręgosłupa, dlatego polecane jest wszystkim
bez względu na wiek. Wystarczy dopasować odpowiedni strój kąpielowy,
czepek i ręcznik, aby cieszyć się chwilą relaksu w wodzie.
Ruch to bardzo ważna część życia – wiedzą o tym chyba wszyscy. Niestety
przyjęło się, że tylko dzieci powinny się ruszać, bo mają dużo energii.
Skąd mają jednak brać pozytywny przykład, skoro rodzice sami się nie
ruszają?
Może zachęcenie dzieci do wspólnych wycieczek to nie tylko sposób na nudę, ale i sposób na utraconą młodość.
Wspólna wyprawa zacieśni więzy rodzinne, pomoże zrzucić kilka
kilogramów i z pewnością da nam zastrzyk pozytywnej energii. Nie
skupiajmy się na weekendowych rodzinnych wypadach do kina. Jest przecież
jeszcze wiele innych przyjemności.
Możliwości spędzania czasu z dziećmi jest naprawdę mnóstwo. Każdy może wybrać taki rodzaj aktywności, jaki mu pasuje. Oczywiście najlepszym wyjściem z sytuacji jest mieszanie dyscyplin, w ten sposób ruch nie znudzi się za szybko naszym milusińskim.
Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl
Jeśli chcesz otrzymywać powiadomienia o kolejnych wpisach, zapisz się poniżej :
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz